BiOrbe. Armonía consciente

About Depression Everyones feels sad Everyone feels blue or sad now and then, but these feelings don't usually last long and pass within a couple of days. When a person has depression, it interferes with daily life and normal functioning, and causes pain for both the person with depression and those who care about him or her. Doctors call this condition "depressive disorder," or "clinical depression."

Many of us have already had good insights about what we need to do to change repeating patterns that result in stress, damaged relationships or other unwanted outcomes.

Tomar al menos un vaso de leche al día podría tener un efecto positivo en el cerebro y el rendimiento mental, según se desprende de un estudio publicado en la revista International Dairy Journal. Sus autores, de la Universidad de Maine (EE UU), hallaron que los adultos que consumían más cantidad de leche y productos lácteos presentaron una puntuación significativamente más alta en pruebas de memoria y función cerebral que quienes tomaban poca cantidad o nada de este líquido. En los experimentos, los investigadores sometieron a más de 900 hombres y mujeres con edades comprendidas entre 23 y 98 años a una serie de pruebas mentales, tales como pruebas visuales-espaciales, de memoria verbal y de memoria de trabajo, e hicieron un seguimiento de sus hábitos de ingesta de leche. En una serie de ocho medidas diferentes de rendimiento mental, sin importar la edad, quienes tomaban al menos un vaso de leche por día mostraron una ventaja respecto a los demás en todas las pruebas. Concretamente

A pesar de que en varias oportunidades hemos referido que para nosotros no existen las enfermedades, lo que si hemos dicho es que existen personas enfermas. Nos unimos a esta campaña chilena para generar consciencia sobre el examen para diagnosticar el cáncer de mama. Recuerda que el cáncer se produce específicamente por un desequilibrio en el manejo de la Ira y la Envidia. (Un agradecimiento muy especial a mi amiga Ivonne, quien me permitió usar esta foto)

En mi trabajo como terapeuta, he descubierto que, gracias a la ausencia (total o parcial) del "Hombre de la casa", existe un cambio en los roles de hombre y mujer; ahora la mujer no sólo debe aportar, sino debe ser la fuerte y callar sus trastornos, para atender a los demás. Algunos estudios y opiniones de México, Argentina y conclusiones desde Colombia.

Esta técnica japonesa de armonización natural y que es una de las terapias complementarias más usadas en hospitales de EE.UU., ha estado disponible desde hace un tiempo a través de la Seguridad Social Británica y Alemana, así como en diversas aseguradoras de salud en Suiza y en España. Hoy se está aplicando como terapia para el dolor en el Hospital Tornú, en Argentina. Es gratis, ayuda a un menor consumo de analgésicos y disminuye la ansiedad. La generosidad en nuestras manos pero, cuándo lo entenderán los encargados de nuestros sistemas de salud?

¿Te preocupa tu cerebro? Si tratamos de poner un punto de partida a las investigaciones neurológicas, debería ser en el siglo VI antes de Cristo, más concretamente, en la antigua Grecia, donde los fisiólogos consiguieron una disección para investigar cual era la conexión entre el cerebro y el nervio óptico. Tendríamos que esperar hasta el renacimiento para poder volver a hablar de disecciones humanas, y, en esa época, también se hicieron los primeros atlas anatómicos en los que se describían las conexiones entre el cerebro, la médula espinal, y los conectores nerviosos a lo largo del cuerpo.

Por nuestra auténtica naturaleza somos uno con esa fuerza que se manifiesta en las vibraciones y leyes regulares infinitamente variadas, en los colores y formas, en los aromas y sonidos de toda la creación. No estamos separados de nada. El núcleo más íntimo de nuestro ser vive en comunión inseparable con el ser absoluto, inmutable, omnipresente, que denominamos Dios y que ha producido y penetra todas las áreas de la existencia relativa. Esta existencia pura ilimitada es por naturaleza la gloria.

Kayt Sukel, reportera de la revista Newscientist, participó en un experimento científico en el que tuvo que tocar sus partes íntimas mientras un escáner monitoreaba su cerebro. Los resultados podrían ser usados para combatir el dolor.  La prueba hecha por la Universidad de Rutgers en Nueva Jersey, buscó identificar los mecanismos subyacentes a la excitación sexual con el fin de conocer a mayor profundidad el comportamiento del cerebro durante el orgasmo.

¿Por qué la interacción con amigos y familiares es tan sanadora? Nuestra respuesta al estrés está íntimamente ligada con nuestras conexiones sociales.Pasar tiempo con los amigos casi siempre deja una sensación de bienestar, pero también podría prevenir la demencia al envejecer. Este articulo va dedicado especialmente, muy especialmente a mi querido suegro, el que espero que lea estas líneas y vuelva a su época de salir a visitar a sus conocidos, así tenga que estarse todo el día en el parque esperándolos. Miguelón, leé con atención.

Muchos de los comportamientos inseguros de los conductores se deben a un bajo control emocional. Las emociones conducen nuestra vida y saber conducirlas nos ayudará a a ser más seguros, a ser más felices. Aprende a controlar tus emociones y experimenta como el tráfico influye en ellas, pues según un estudio, "las emociones pueden provocar situaciones similares a cuando conducimos con alcohol o drogas en el organismo".

Publicamos una nota de nuestra amiga, la Psicóloga Julia Vidal Fernández, quién dirige el Centro de Psicología «Área Humana», y es Coordinadora de la comisión «Emociones y Salud» SEAS (Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés). Nos envía esta nota, sobre la nutrición y las emociones. Cada día se dice más que somos lo que comemos, pero quizá sería más apropiado o más completo decir que somos lo que sentimos, pues en función de lo que sentimos, comemos. Nuestro organismo en su parte más adaptativa busca sentirse bien, y para ello, demanda e ingiere hidratos de carbono y azúcares que eleven la serotonina, la hormona de la felicidad, ésa, cada vez más buscada en esta sociedad donde tanto prima el placer. ( Es importante aquí determinar en dónde estamos buscando el placer. Es vital que, como terapeutas, generemos consciencia sobre el concepto del placer como valor cultural;es decir, que depende de la cultura en la que nos movemos; recordemos que a principi

“El padre proporciona un elemento único y esencial en la crianza del hijo y su influencia es poderosa en la salud emocional”. Así resumía la importancia de la figura paterna en la vida de un niño, una psicóloga entrevistada en la revista Bonita de Paraguay el domingo 3 de junio. En la nota, que trataba justamente el papel de la paternidad se ponía sobre el tapete lo más importante que un padre puede ofrecer a su hijo o hija: el amor, la presencia, la seguridad, la formación de las creencias sexuales, el apoyo a su crecimiento… y cientos de cosas más.

Muchos adolescentes y adultos jóvenes supervivientes de cáncer tienen conductas poco saludables, condiciones médicas crónicas, una mala calidad de vida, y significativas barreras para el acceso a los servicios de salud. Publicado en la revista Cancer , este estudio indica que son necesarios mayores esfuerzos para ofrecer calidad en el seguimiento de la salud de los supervivientes de cáncer adolescentes y adultos jóvenes, y animarles a vivir de una forma más saludable. Los jóvenes diagnosticados con cáncer tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades de larga duración y muerte temprana, no sólo a causa de su enfermedad, sino también debido a los efectos secundarios tardíos de los tratamientos. En el nuevo estudio, Eric Tai, de la División para la Prevención y Control del Cáncer, en Atlanta, y sus colaboradores, examinaron los datos registrados en 2009 por el Sistema de Vigilancia sobre el Factor de Riesgo del Comportamiento, una encuesta telefónica que controla los comportamiento

El refranero asegura que 'la cara es el espejo del alma', pero la ciencia viene ahora a rebatir la sabiduría popular con un estudio en el que se demuestra que las expresiones faciales de la tristeza o la alegría son diferentes en Oriente y Occidente. No existen la universalidad, como se ha mantenido desde la época de Darwin, ni siquiera para las seis emociones fundamentales.   

El psicólogo Antonio Galindo expone esta pequeña nota a propósito de su conferencia 'A era da educación emocional', que se dictará en el Foro La Región y la asociación cultural, educativa y social Vagalume. Estas son las repuestas de Galindo a nuestras preguntas

Estudios revelan que personas que duermen menos de cinco horas cada noche tienen un creciente riesgo de desarrollar diabetes Tipo 2. Otros males relacionados son presión alta y depresión.     Cada vez hay más personas trabajan por la noche. Muchos adolescentes se desvelan enviando mensajes de texto hasta muy tarde y se mueren de sueño en clase porque se tienen que levantar muy temprano. Y son más los viajeros que toman vuelos durante la noche.

Un estudio dice que las mujeres con desequilibrios emocionales debidos a condiciones laborales, son más propensas a comer descontroladamente, sintiéndose siempre hambrienta o no puede dejar de comer hasta que toda la comida ha desaparecido.

Body odour is a smell produced by a person's body that many other people find unpleasant. Dr Rob Hicks last medically reviewed this article in November 2007

La gente en edad de trabajar que vive sola tiene un 80% más de probabilidades de sufrir depresión que aquellos que viven en el seno de una familia o acompañados, según un estudio realizado en Finlandia. La investigación analizó los casos de 3.500 personas que estaban utilizando antidepresivos.

La vida es linda cuando se tiene a alguien al lado, a quien se pueda amar de verdad, sin reservas, entregándose totalmente, cuerpo y alma. Alguien a quien podamos ofertar nuestra vida, nuestro corazón palpitante de emoción. Alguien a quien podamos hacer pújá con nuestras lágrimas de felicidad y con las de dolor. Alguien con quien podamos repartir el sufrimiento, la soledad, la desesperación, pero también las glorias de una misión realizada uno junto al otro, con las manos tomadas...

Tener creatividad, personalidad resistente, buen humor y apoyo familiar son claves para ser feliz. El especialista en psicología Joaquín Cantó, asegura que "tener una personalidad resistente, hacer uso de la creatividad y del buen humor y apoyarse en la familia y amigos son las claves para mantener una buena salud emocional a pesar de la crisis que vive la sociedad en la actualidad", según ha informado en un comunicado el centro sanitario .

El método. Generalmente usan armas de fuego, por ahorcamiento y veneno Si usted observa algún miembro de su familia o amigo   que cambia su patrón conductual, irritado, depresivo, triste, pensamiento acerca de la muerte, sin apetito, llanto frecuentes u otro síntoma depresivo, el Ministerio de Salud Pública llamó   a la población a buscar ayudad de un profesional.

Los factores varían dependiendo de la edad, así como las afectaciones que van de la alteración nerviosa en niños, hasta drogadicción en jóvenes y adultos Peligro Existen estrategias que les permitan afrontar el estrés sin que perjudique a su salud El jefe del Departamento de Clínicas de la Salud Mental del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) , José de Jesús Gutiérrez Rodríguez, indicó que el estrés no es un padecimiento exclusivo de las personas en edad productiva.

Según diversos estudios, una persona que cuida su salud mental y emocional, ahorra cerca de 1.850 € al año. Esto es debido a que no tiene que visitar su médico, toma menos medicamentos y causa menos bajas por depresión u otro tipo de enfermedades de las llamadas laborables. Dichos estudios sugieren a las empresas, empresarios y directivos estar atentos a su salud emocional y física incorporando técnicas de relajación, estiramientos,  hábitos y prácticas sencillas que le ayudan a prevenir disfunciones orgánicas y psicoemocionales, trastornos derivados del estrés. 

What depression looks like More than 5 million men in the U.S. experience depression each year. Clinical depression—in women or men—can cause sadness and a loss of interest in once pleasurable activities. But depression can sometimes manifest in different ways in different people. "While the symptoms used to diagnose depression are the same regardless of gender, often the chief complaint can be different among men and women" says Ian A. Cook, MD, the Miller Family professor of psychiatry at the University of California–Los Angeles.