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Mostrando las entradas etiquetadas como psicoterapia

Los misteriosos gatos... y su misteriosa energia

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Los gatos poseen una conexión con el mundo mágico, invisible. Así como los perros son nuestros guardianes en el mundo físico, los gatos son nuestros protectores en el mundo energético.

Los recuerdos configuran la personalidad y memoria emocional

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Según un amplio estudio Universidad Navarra(1), los recuerdos positivos o negativos no influyen por igual en la memoria y en el cerebro. Mientras los positivos contribuyen a formar la personalidad , los negativos producen la rotura de las redes de memoria , aparte de podar las ramificaciones de las neuronas . Esta es una de las conclusiones de un vídeo realizado por la Universidad de Navarra en el que se explica cómo se almacenan los recuerdos, sobre todo, ante situaciones traumáticas como el 11-S. Las experiencias que se viven no tienen el mismo efecto en la memoria según sean positivas o negativas. Un vídeo realizado por la Universidad de Navarra arroja luz sobre cómo se forman y almacenan los recuerdos, el papel que juegan las emociones en su almacenamiento, sobre todo, en situaciones como la vivida el 11-S, y la influencia de las emociones positivas o negativas. Según el vídeo, titulado ‘Cerebro adolescente, memoria y creatividad’, las personas no guardan todo lo que sucede ...

Terapias Emocionales Terapia Cognitiva Conductual

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Ayer una de las personas de nuestra fanpage, me pidió que le explicara “qué métodos empleamos para la Reprogramación Emocional” y me di cuenta de que, a pesar de haber dos artículos en el blog, es necesario explicar el tema de una forma un poco más formal; sobre todo después de haber editado y publicado un artículo en inglés sobre los beneficios de la CBT (cognitive-behavioral therapy también llamada REBT o Rational emotive behavior therapy, por sus siglas en inglés); en ese estudio científico se concluye que cerca del 90% de los pacientes tratados con esta terapia se sintieron mejor luego de 3 meses de terapia, contra los pacientes que recibieron tratamiento médico normal. (Ver el estudio completo aquí ) Lo pesado del citado artículo, me obligaba a buscar la forma de escribir algo en español, que no fuera tan técnico; así que retome un resumen muy puntual que había elaborado hace algún tiempo (y que me pueden pedir por email) y empecé a escribir algunas notas. La unión de ellas form...

Nutrition Therapy for Treating Alcoholism Part 3

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There’s also some skepticism on the part of mainstream experts about amino acid supplements in particular. Some endocrinologists argue that, when taken orally, they never make it past the blood-brain barrier and so have no effect. “It’s called the placebo effect,” says one endocrinologist drily. Other experts are on the fence, waiting for further research. Endocrinologist Anthony Karpas of Atlanta argues that the actions of certain amino acids, such as tryptophan, are well-known and that these remedies have real potential. When it comes to viewing alcoholism as a brain chemistry problem, though, the tide of mainstream medical opinion is clearly turning. Last year the National Institutes of Health (NIH)’s Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism announced a five-year initiative to study the brain chemistry that underlies alcoholism. The NIH has also held several workshops that included presentations on using fatty acids to treat alcoholism. Another encouraging development is the r...

Nutrition Therapy for Treating Alcoholism Part 2

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How Nutritional Therapy for Alcoholism Works The cornerstone of the Nutritional approach is to reduce the body’s dependence on the simple carbohydrates that, like alcohol, convert quickly to sugar in the bloodstream: white bread, pasta, rice, and many baked goods. Relying on such refined carbs, nutritional advocates say, promotes the same blood sugar highs and lows that alcohol does, which can stoke the desire to drink. What’s more, alcoholics often respond to the steady infusion of sugar into their bodies by overproducing insulin, which then removes dangerously high amounts of sugar from the blood. Plummeting blood sugar, known as hypoglycemia, can lead to anxiety, irritability, and cravings—anything to get sugar, or, in this case, alcohol, back in the bloodstream. The anti-alcohol diet emphasizes high-protein foods rich in amino acids. Substituting protein for simple carbohydrates helps break the vicious cycle of blood sugar cravings, and the amino acids are key to brain function....

Nutrition Therapy for Treating Alcoholism Part 1

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Nutrition therapy, could it be the key to treating alcoholism? Learn about nutrition treatment for alcoholics and how it differs from traditional alcoholism treatment. AA Meetings Weren't Enough By the time Kathi Tuff finally discovered the treatment method that ended her dependence on alcohol, she’d been binge drinking for 23 of her 37 years and in and out of Alcoholics Anonymous (AA) for 13. “I remember being 15 and having guzzling contests with a group of guys at the local pizza joint and winning,” says Tuff, who started drinking in the ninth grade. “I could drink anyone under the table.” Tuff first went into rehab in 1989 at the age of 24, but found recovery a series of false starts. “I’d binge for three weeks, then white-knuckle it. I always wanted to drink,” she says. She fought depression, cravings, and constant emotional pain. AA meetings helped, but not enough.  “I was sober for ten years until 1999, when I really messed up,” she says. The pain of a tough divorce weaken...

Del Amor a mis padres... al Amor a mi vida. Juzgar o Liberar?

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Una de nuestras pacientes quiso compartirnos este relato, a propósito del próximo Día del Amor y la Amistad. Gracias mil. (Sólo pusimos imágenes)   " Por fin decido plasmar una experiencia de mi vida y de mi sanación; contarla, quizá en algún momento a alguien le sirva o se identifique con ella. Llevo muchos años aprendiendo conscientemente una lección de AMOR EN LIBERTAD, y a partir de ahí he ido conectado los puntos, gracias a un guía que tuve en 2005, con quien encontré resonancia en un tema que me interesaba ya años anteriores: el diálogo de mi cuerpo; estoy aprendiendo a conectar cada detalle que sucede en mi existencia.  Después de casi cinco años, ayer me di cuenta que la segunda persona que me enseñó la segunda lección de “AMOR EN LIBERTAD”, fue mi madre, la primera lección la dio mi padre. Con tanta escudriñadera consciente en mi vida he descubierto muchas cosas; mi guía me dio unas herramientas, mi Maestro me enseñó la tercera lección, la viví, la sufrí, la vivo re...

Terapias emocionales Amor o Lujuria (segunda parte)

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'Lust' (Lujuria) de Eydam Vamos con la segunda parte de nuestro artículo sobre la Lujuria y el Amor; les recuerdo que en el blog anterior expusimos las señales de la Lujuria y del Amor, según la Doctora Judith Orloff; también dejamos en nuestra fanpage la pregunta: ¿Qué sería mejor o más sano: sentir Lujuria o sentir Amor? ; las respuestas no se hicieron esperar: de 63 personas, 53 manifestaron que es mejor sentir Amor e incluso comentaron que “ la lujuria sin amor, no es mucho ”, que el “ amor es un acto de entrega ” y otras notas por el estilo. Resulta que si tú dices que es mejor sentir Amor, posiblemente te estés identificando con una emoción “trasparente”… pura… casi que divina (Dios es Amor); pero si te identificas con la Lujuria, la cosa ya no es tan limpia, tan “buena”. Te pregunto: ¿Por qué el Amor se considera ‘bueno’? ¿Las personas profundamente enamoradas consideran al Amor ‘bueno’ o ‘malo’? ¿Y qué pasa con las que no lo están? ¿Y por qué la Lujuria se...

Terapias emocionales Amor o Lujuria (primera parte)

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Hace pocos días estudiaba un escrito de la Dra. Judith Orloff ( Curación Intuitiva: Cinco pasos para el bienestar físico, emocional y sexual )(1) y encontré unos tips con los que podemos identificar si sentimos Lujuria o Amor por una persona . Comparto a Ustedes las señales de Lujuria y las señales de Amor. SEÑALES DE LUJURIA ·         Te centras casi totalmente en la apariencia de una persona y en su cuerpo. ·         Tu mayor interés está en tener relaciones sexuales, pero no en tener conversaciones. ·         Tu gustaría mantener la relación en un nivel de fantasía, y no hablar de tus sentimientos reales. ·         Deseas retirarte pronto después de tener sexo, en lugar de las caricias y el desayuno de la mañana siguiente. ·         Sientes que son amantes, pero no amigos. SEÑALES DE AM...