BiOrbe. Armonía consciente

Octubre ha sido designado como el mes de la artritis, un tiempo dedicado a visibilizar las enfermedades reumáticas, así como a educar a la población sobre la prevención, el diagnóstico precoz y los posibles tratamientos. Pero hoy quiero ofrecerte una visión distinta, una que te conecte más profundamente con tu propio cuerpo y proceso de sanación.   Si vives con artritis, artrosis o artritis reumatoide, déjame compartir contigo algunas reflexiones que podrían cambiar tu manera de ver estas condiciones.  

Resulta que, en general, la intensidad de la emoción de nuestros malos recuerdos parece desvanecerse más rápido que la de nuestros buenos recuerdos. Esto significa que, por ejemplo, nuestros recuerdos felices nos mantienen más felices durante más tiempo y nuestros malos recuerdos no nos afectan tanto en el futuro. Se denomina sesgo del desvanecimiento afectivo y está más dedicado a “eliminar” los recuerdos negativos.  

Voy con un ejercicio que le puse esta semana a mis alumnos en el grupo de Mentoría en Economía Consciente (y a quienes debes agradecer abajo en comentarios)

Hoy sigo presentando para ti, información sobre el transgeneracional. Te expondré un poco sobre dos síndromes que son parecidos: El síndrome del Fantasma y síndrome del Yaciente. Designed by Freepik Generalmente estas situaciones ocurren como consecuencia de una muerte repentina, que suele ser traumática para algunos miembros de la familia, al punto que las circunstancias en qué ocurrió (las razones, lo que hacía o juzgaba la familia en esos momentos o incluso la forma de la muerte), se convierten en secretos para el clan y se archivan en el baúl de lo innombrable: La “Cripta”. Y ya que el episodio ha sido difícil de aceptar, procurará manejarse todo en silencio y es posible, por supuesto, que la familia termine anulando o negándose al duelo parcial o totalmente. Para comprender bien estos síndromes, fantasma y yaciente, quiero aclararte que un aborto también es una muerte; así sea involuntario, programado o deseado; el uso de pastillas “post day” (“para el día des...

Hoy quiero compartir contigo una pequeña lista de siete (yo y mis números) situaciones o Ideas Mentales que deberías reservarte y no exponerte en exceso al “público” en general. Ahí van: 1. Ideas de planes futuros Procura no divulgar tus planes a futuro , ni a corto, ni mediano ni largo plazo. Evita comentarlos con los demás antes de que estos se cumplan pues en algunas ocasiones estos no pueden ser los más ideales pero finalmente son tuyos; si los expones en cualquier momento pueden ser criticados o, más grave, destruidos por personas que pueden decirnos que lo hacen “por nuestro bien”. 2. Actos bondadosos Cuando realices actos de caridad ¡quédate con ellos! No es necesario expresar orgullo excesivo por lo que has hecho; lo que hagas de corazón guárdalo precisamente allí ya que por andarlo divulgando le quitas lo extraordinario y maravilloso a tu gesto de bondad. Guárdalo sólo para ti, no es necesario que recibas halagos de los demás; esto sólo te lleva a la arro...

Hoy, compartiré contigo información sobre el nervio ciático, el nervio más grande y largo del organismo; te daré información sobre su recorrido y el sentido biológico de su trastorno, llamado “ciática” . Forámenes vertebrales y los nervios (en color amarillo) Anatomía El nervio ciático del que te hablaré hoy se inicia como un manojo de fibras nerviosas en la parte inferior de la columna. Estas fibras nerviosas, o raíces, salen del conducto raquídeo en la espalda baja a través de una serie de orificios en los huesos llamados forámenes .  Estas fibras nerviosas lumbares se combinan como una especie de cuerda y forman un nervio que termina siendo casi tan grueso como el pulgar de un hombre en su punto más grande. Luego, el nervio ciático pasa por un orificio en la pelvis, llamado foramen ciático mayor y se desplaza por debajo del músculo piriforme . Es por ello que los problemas o espasmos del músculo piriforme pueden ocasionar síntomas de ciática.   ...