BiOrbe. Armonía consciente

Hablaremos hoy del aspecto histórico de la celebración de Semana Santa, como una fiesta antiquísima celebrada por muchos pueblos antiguos. Y es que el fundamento astronómico de la Semana Santa puede verse en relación con la Navidad o nacimiento del Niño Dios de Belén. Detrás de Navidad y Semana Santa, hay un Mito solar extraordinario, motivo de estudio y celebración por todos los pueblos antiguos. 

La vida es linda cuando se tiene a alguien al lado, a quien se pueda amar de verdad, sin reservas, entregándose totalmente, cuerpo y alma. Alguien a quien podamos ofertar nuestra vida, nuestro corazón palpitante de emoción. Alguien a quien podamos hacer pújá con nuestras lágrimas de felicidad y con las de dolor. Alguien con quien podamos repartir el sufrimiento, la soledad, la desesperación, pero también las glorias de una misión realizada uno junto al otro, con las manos tomadas...

Tener creatividad, personalidad resistente, buen humor y apoyo familiar son claves para ser feliz. El especialista en psicología Joaquín Cantó, asegura que "tener una personalidad resistente, hacer uso de la creatividad y del buen humor y apoyarse en la familia y amigos son las claves para mantener una buena salud emocional a pesar de la crisis que vive la sociedad en la actualidad", según ha informado en un comunicado el centro sanitario .

Me encontré un articulito muy interesante sobre los estigmas que tienen ciertos alimentos; antes de compartirla, diré que  es importante tener en cuenta que eso que los chinos llaman “ Ch i” o el Fuego Interno podría (cuando está correctamente manejado y equilibrado), cumplir la importantísima función de impedir que todas las “entradas” a nuestro organismo (alimentos y percepciones) nos alteraran, desequilibraran y, en fin, que nos hicieran daño. Eso, en teoría… pasar a la práctica lleva años, es complejo y no se ven los resultados rápidamente, por lo cual muchos abandonan. (Yo mismo, me incluyo en esa lista); sin embargo comparto la información para que retomemos esos temas con más ánimo (nuevamente; redunda, pero es cierto). Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de lo...

Hace unos días una persona muy cercana sufrió un accidente automovilístico y generó una serie de movimientos interesantes a nuestro alrededor, que quisiéramos compartir con nuestros lectores; uno de esos movimientos fue el estrés en varios de nosotros y ese será el tema de hoy.  Existen múltiples razones por las que las personas se declaran estresadas. La persona estresada parece presentar un “equilibrio inestable o desestabilizante”, que en ocasiones puede abarcar un periodo corto de tiempo, pero algunas veces puede alargarse durante años; es posible que una persona se sienta igual ante una situación extrema como un accidente, la muerte o incluso una buena noticia, como un nacimiento o un premio económico y recordar ese tema lo desestabilice. Queremos compartir contigo que el estrés influye en nuestra salud y modifica el funcionamiento general del organismo, y por lo tanto, hablar de estrés implica relacionar las funciones de nuestra mente, con las funciones de nuestro cuerp...

Según un amplio estudio Universidad Navarra(1), los recuerdos positivos o negativos no influyen por igual en la memoria y en el cerebro. Mientras los positivos contribuyen a formar la personalidad , los negativos producen la rotura de las redes de memoria , aparte de podar las ramificaciones de las neuronas . Esta es una de las conclusiones de un vídeo realizado por la Universidad de Navarra en el que se explica cómo se almacenan los recuerdos, sobre todo, ante situaciones traumáticas como el 11-S. Las experiencias que se viven no tienen el mismo efecto en la memoria según sean positivas o negativas. Un vídeo realizado por la Universidad de Navarra arroja luz sobre cómo se forman y almacenan los recuerdos, el papel que juegan las emociones en su almacenamiento, sobre todo, en situaciones como la vivida el 11-S, y la influencia de las emociones positivas o negativas. Según el vídeo, titulado ‘Cerebro adolescente, memoria y creatividad’, las personas no guardan todo lo que sucede ...

Ya que nuestro artículo sobre la lujuria tuvo tan buena recepción y a que mujeres querían un tema similar pero más práctico, recopilamos este decálogo de poses que hacen que una mujer se esfume y que no necesariamente tienen que ver con el sexo. ¡Presten atención, hombres, pues el artículo de esta semana está dedicado a Ustedes! ( Y mujeres, verán que se convierte en casi en obligación de solidaridad de género, compartir esta información )   No nos gusta... 1) El pantallero: nada más desmotivador que un hombre sobreactuado que deba impostar sus actitudes o disfrazar su apariencia. Y lo peor: que se le note. Cuando la naturalidad se esconde aparentando con imitaciones de Rolex, mancornas de oro Golfi, usando el carro del tío y saliendo con frases calculadas y labradas desde el día anterior, eso se percibe. Buscamos un buen producto, por supuesto, especialmente si viene en un empaque atractivo. Pero no imaginan lo frustrante que es quedarse solamente con un bonito envase...

'Lust' (Lujuria) de Eydam Vamos con la segunda parte de nuestro artículo sobre la Lujuria y el Amor; les recuerdo que en el blog anterior expusimos las señales de la Lujuria y del Amor, según la Doctora Judith Orloff; también dejamos en nuestra fanpage la pregunta: ¿Qué sería mejor o más sano: sentir Lujuria o sentir Amor? ; las respuestas no se hicieron esperar: de 63 personas, 53 manifestaron que es mejor sentir Amor e incluso comentaron que “ la lujuria sin amor, no es mucho ”, que el “ amor es un acto de entrega ” y otras notas por el estilo. Resulta que si tú dices que es mejor sentir Amor, posiblemente te estés identificando con una emoción “trasparente”… pura… casi que divina (Dios es Amor); pero si te identificas con la Lujuria, la cosa ya no es tan limpia, tan “buena”. Te pregunto: ¿Por qué el Amor se considera ‘bueno’? ¿Las personas profundamente enamoradas consideran al Amor ‘bueno’ o ‘malo’? ¿Y qué pasa con las que no lo están? ¿Y por qué la Lujuria se...

Algunas asistidas en nuestras Terapias de Reprogramación Emocional nos han pedido que publiquemos las historias que nos sirven de ejemplo para sus propios tratamientos; particularmente hay un tipo de consulta que es muy recurrente: la separación o finalización de una relación sentimental ; de hecho, tengo en este momento una paciente que está en esta situación y a quien vamos a llamar María (siempre la llamaremos igual). Resulta que María es una mujer de 22 años; tiene un empleo estable eso sí, cargado de muchas responsabilidades (tendencia al estrés); por esta última condición el dinero no es una preocupación; no tiene hijos, vive con sus padres; es una mujer relativamente alegre, un poco extrovertida, tiene un buen cuerpo (el cirujano ha ayudado) y solía preocuparse de él, pues era asidua asistente al gimnasio; le gustan los chocolates aun cuando en este momento piensa que no son sanos. María viene de una relación en donde era novia de uno de los instructores del gimnasi...

Hace algún tiempo quería escribir un texto sobre las emociones; no lo había hecho, porque sentía la necesidad de estudiar el tema y, cada vez que lo hacía, leía mucho sobre emociones negativas y cómo afectar al Ser Humano. Hoy llegué a varias conclusiones: aún debo seguir estudiando, pues existe mucha información interesante; debo afrontar este artículo de forma técnica (no tan coloquial como he venido escribiendo este blog), porque existen muchos artículos con comentarios derivados (donde no se nombran investigadores ni persona alguna); debo procurar hablar más de las emociones positivas, cuyos efectos se conocen menos, si quiero hacer un aporte a mis lectores. Disfruten y comenten por favor. Te gusta reír y hacer que los demás sonrían. Es fácil para ti ver el lado divertido de la vida. Martin Seligman (1) Barbara Fredrickson, psicóloga, publicó en 2003 que el estudio científico de las emociones positivas ha sido evaluado como una actividad frívola y no ha merecido la atención d...