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El sesgo del desvanecimiento afectivo – Sesgos cognitivos

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Resulta que, en general, la intensidad de la emoción de nuestros malos recuerdos parece desvanecerse más rápido que la de nuestros buenos recuerdos. Esto significa que, por ejemplo, nuestros recuerdos felices nos mantienen más felices durante más tiempo y nuestros malos recuerdos no nos afectan tanto en el futuro. Se denomina sesgo del desvanecimiento afectivo y está más dedicado a “eliminar” los recuerdos negativos.  

2018 Año del Perro de Tierra

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 2018 es el año del perro según el zodíaco chino. Este es un Año del Perro de la Tierra, que comienza el 16 de febrero de 2018 (Año Nuevo chino) y dura hasta el 4 de febrero de 2019. A diferencia de los signos del zodíaco occidental, los signos en el zodíaco chino no están designados por las posiciones mensuales del sol y las constelaciones, sino que se basan en el calendario lunar chino anual , que está determinado por el movimiento de la luna. Esto raramente se alinea con el comienzo del año nuevo del 1 de enero en el calendario gregoriano que la mayoría de nosotros usamos, así que aunque un bebé nazca en el año 2018, es posible que en realidad no nazcan en el Año del Perro., y algunos bebés nacidos en 2019 tendrán al perro como su signo. Los doce signos del zodíaco chino son todos animales. El dragón es el único animal mitológico, mientras que el resto son criaturas vistas en la naturaleza. Los letreros se repiten y se repiten cada doce años, y el perro es el undéc...

El sexo y sus consecuencias

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Hoy quiero escribirte sobre algo que complementa mi correo anterior sobre el auto sabotaje, pero que esta vez el protagonista soy yo y me gustaría compartirlo contigo. Si has estado en proceso terapéutico conmigo, ya sabrás (y si no lo sabes, te cuento) que mi labor de guía me permite hacer un bonito proceso laboral y personal; en mi labor, puedo "emparejarme" con mis consultantes para orientar sus procesos de sanación y eso, de una forma hermosa, me permite conocer mucho más de cerca al consultante. Y, gracias a esa cercanía, desde lo personal puedo llevar a cabo mi propio trabajo de trascendencia. "Mis consultantes son mi terapia" explico yo. Llevo varios años hablando de la diferencia entre dos formas básicas de vínculo o relación: una forma se establece con quienes competimos (lo llamo “la lucha”) y otra, con quienes correspondemos (o “El sexo”). Te muestro en un dibujito En la semana que pasó me hicieron caer en cuenta, en la Escuela de E...

Sindrome del Yaciente

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Hoy sigo presentando para ti, información sobre el transgeneracional. Te expondré un poco sobre dos síndromes que son parecidos: El síndrome del Fantasma y síndrome del Yaciente. Designed by Freepik Generalmente estas situaciones ocurren como consecuencia de una muerte repentina, que suele ser traumática para algunos miembros de la familia, al punto que las circunstancias en qué ocurrió (las razones, lo que hacía o juzgaba la familia en esos momentos o incluso la forma de la muerte), se convierten en secretos para el clan y se archivan en el baúl de lo innombrable: La “Cripta”. Y ya que el episodio ha sido difícil de aceptar, procurará manejarse todo en silencio y es posible, por supuesto, que la familia termine anulando o negándose al duelo parcial o totalmente. Para comprender bien estos síndromes, fantasma y yaciente, quiero aclararte que un aborto también es una muerte; así sea involuntario, programado o deseado; el uso de pastillas “post day” (“para el día des...

Los 10 ladrones de tu energía

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Hoy te comparto un pequeño texto que he modificado ligeramente sobre ideas del Dalai Lama y que tiene el propósito de desprenderte de ciertas personas, objetos y situaciones que, generalmente, nos quitan más tiempo o energía de la necesaria. Vamos a ello (Si quieres, puedes ver directamente el video al final)

Sindrome del aniversario

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Hoy te explico un poco sobre el Síndrome del Aniversario , memorias inconscientes de un clan que se activan y se repiten cíclicamente coincidiendo con ciertas fechas o eventos. El Síndrome del Aniversario es un concepto que aparece habitualmente en el estudio del transgeneracional. Nuestro inconsciente memoriza todo lo que nos sucede a lo largo de la vida, especialmente aquello que reprimimos porque nos resulta traumático o vergonzoso. Cuando enfrentamos situaciones emocionalmente similares a aquellas que alguna vez nos resultaron dolorosas, nuestro inconsciente, como medida de protección, nos avisa y nos advierte haciendo presente de nuevo en nosotros aquellas mismas sensaciones para que identifiquemos el peligro y tomemos las medidas oportunas. El inconsciente es atemporal ; es decir que no distingue entre hoy, ayer o hace veinte años. Todo es y está presente ahora. De modo que, incluso durante años o muchos años después de ocurrido un hecho traumático, puede o...

7 aspectos que debes mantener en secreto

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Hoy quiero compartir contigo una pequeña lista de siete (yo y mis números) situaciones o Ideas Mentales que deberías reservarte y no exponerte en exceso al “público” en general. Ahí van: 1. Ideas de planes futuros Procura no divulgar tus planes a futuro , ni a corto, ni mediano ni largo plazo. Evita comentarlos con los demás antes de que estos se cumplan pues en algunas ocasiones estos no pueden ser los más ideales pero finalmente son tuyos; si los expones en cualquier momento pueden ser criticados o, más grave, destruidos por personas que pueden decirnos que lo hacen “por nuestro bien”. 2. Actos bondadosos Cuando realices actos de caridad ¡quédate con ellos! No es necesario expresar orgullo excesivo por lo que has hecho; lo que hagas de corazón guárdalo precisamente allí ya que por andarlo divulgando le quitas lo extraordinario y maravilloso a tu gesto de bondad. Guárdalo sólo para ti, no es necesario que recibas halagos de los demás; esto sólo te lleva a la arro...

Economía Consciente 04 El Vínculo y cómo hacerlo

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Hoy sostuve una charla con un una persona que estimo mucho (cuyas iniciales mostraré como L.A.E) y quise compartirla contigo, pues habla de la motivación que debería existir en un vínculo real. Designed by suksao/ Freepik La conversación se da por una propuesta que le hago de hacer unas conferencias para la gente que ella tiene entre sus contactos; yo la conocí precisamente organizando un evento grande para otra persona, le escribí y desde ese momento hemos reconocido intereses mutuos, al punto de que ella fue a una pequeña conferencia en días pasados que se llamó “Podemos enfermar a nuestros hijos” Yo en algún momento le explico que una parte de mi interés al hacer conferencias o talleres es que la gente solucione puntualmente su bloqueo asistiendo (en un futuro) a mis sesiones de terapia, pues estas personas en esos eventos sólo lograrán identificar el trastorno; la situación puntual debe ser trabajada individualmente. Y esto, innegablemente,  es un movimiento inte...