El poder de los olores
El hecho de que los miedos de la madre puedan heredarse a sus crías a través de un olor, como la menta, apoya aún más el uso de la aromaterapia, ya que es bastante claro que los olores pueden desencadenar respuestas físicas y emocionales reales. Así como ciertos olores pueden provocar miedo, otros podrían tranquilizar o incluso aliviar la ansiedad. Por ejemplo, las investigaciones muestran que: • Un análisis sistemático de 16 pruebas controladas al azar que examinó los efectos ansiolíticos (inhibidores de la ansiedad) de la aromaterapia, entre las personas con síntomas de ansiedad, mostró que la mayoría de los estudios indican efectos positivos para aliviar la ansiedad (y no se reportaron eventos adversos). • Las personas expuestas a la aromaterapia con aceite esencial de bergamota antes de una cirugía tuvieron mucha menos ansiedad preoperativa que aquellas en los grupos de control. • El aceite de naranja dulce ha demostrado tener efectos inhibidores de la ansieda...