BiOrbe. Armonía consciente

  Por favor COMENTA; es una forma de animarnos a escribir para ti Si te gustan nuestros artículos y quieres saber más de nosotros puedes seguirnos en nuestras redes sociales Facebook:  https://www.facebook.com/biorbe Twitter:  https://twitter.com/org_biorbe Instagram:  https://www.instagram.com/org_biorbe/ Web:  http://biorbe.wix.com/consciencia

Dormir es uno de los más grandes beneficios para nuestra salud, la mayoría de las personas acostumbra a dormir con ropa lo cual puede hacer que el sueño no sea tan profundo como debería.  Es recomendable que aumentes las estrategia necesarias para lograr dormir todo la noche, el dormir sin ropa es un gran método para lograrlo debido a las siguientes razones: 1.         La ropa es un gran portador de ácaros y mucho más si la usas de forma continua o si se encuentra guarda con exposición al sol. 2.      Baja la presión arterial, si sufres de mala circulación no deberías utilizar ropa al momento de dormir ya que esta obstruye la circulación si te queda ajustada, estimula el sistema inmunológico y reduce la ansiedad. 3.      Ayuda a que el celebro pueda regular la temperatura corporal, por lo que lo no es recomendable dormir tan abrigado. 4.       Se puede adelg...

Con el paso de años en nuestra labor, hemos entendido que el conocimiento de sí mismo y la autorregulación ayudan a las personas a manejar de manera eficiente sentimientos y emociones;  y al conseguirlo, se genera una estabilidad que conlleva a un estado permanente de armonía en el que la negación y la manipulación tienen un efecto nulo. De esta manera y con base en nuestra experiencia terapéutica y práctica física, hemos creado este taller que promueve una serie de experiencias que favorezcan el desarrollo de la consciencia reflexiva o autoconocimiento, mediante la práctica de la atención plena y la Consciencia del momento presente. Al impartir este Taller de Atención Plena y Consciencia Corporal, logramos apoyar el desarrollo de habilidades de autorregulación cognoscitiva (de aprendizaje) y emocional (emociones y sentimientos) para impulsar la toma de la responsabilidad de procesos internos emergentes, de orden personal y laboral, para así procurar el bienestar del grupo empr...

"La misión de la escuela ya no es enseñar cosas. Eso lo hace mejor la TV o Internet." La definición, llamada a suscitar una fuerte polémica, es del reconocido pedagogo italiano Francesco Tonucci. Pero si la escuela ya no tiene que enseñar, ¿cuál es su misión? "Debe ser el lugar donde los chicos aprendan a manejar y usar bien las nuevas tecnologías, donde se transmita un método de trabajo e investigación científica, se fomente el conocimiento crítico y se aprenda a cooperar y trabajar en equipo", responde.

Logramos tu equilibrio | solicita nuestro PIN En esta entrega quiero compartirles un texto que me autorizaron a publicar y que proviene de uno de los entrenamientos que ofrecemos vía PIN, de blackberry. La conversación se desarrolla con una paciente,  que como siempre llamaremos Maria. Ella sufre de unos intensos episodios de celos que generalmente terminan en fuertes y violentas discusiones con su pareja, que la abandona.

Por nuestra auténtica naturaleza somos uno con esa fuerza que se manifiesta en las vibraciones y leyes regulares infinitamente variadas, en los colores y formas, en los aromas y sonidos de toda la creación. No estamos separados de nada. El núcleo más íntimo de nuestro ser vive en comunión inseparable con el ser absoluto, inmutable, omnipresente, que denominamos Dios y que ha producido y penetra todas las áreas de la existencia relativa. Esta existencia pura ilimitada es por naturaleza la gloria.

Aunque el calcio es el mineral más reconocido no es el único nutriente que contribuye a su desarrollo y mantenimiento De manera inconsciente, en muchas ocasiones las conversaciones familiares se enriquecen con recomendaciones similares a las de "el pescado es muy bueno para la memoria, la leche para los huesos y la zanahorias para la vista". Detrás de estos dichos populares, que heredamos generación tras generación, se hallan las propiedades que proporcionan a nuestro cuerpo el fósforo, el calcio y los carotenos y el potasio.  El calcio es el mineral más reconocido con respecto a la nutrición y a la salud de los huesos y dientes. Pero no es el único nutriente que participa en el fenómeno complejo de crecimiento, desarrollo y mantenimiento óseo, aunque siempre se le adjudica la máxima atención. El hueso está formado por diversos minerales además del calcio, el más abundante, entre los que destacan el fósforo, el magnesio y el flúor. Sin el apor...

A mis manos llegó hace unos días una nota sobre una tesis de un estudiante llamado Joel Martínez Soto, quien se graduó de la UNAM como doctor en Psicología Social Ambiental con la tesis 'Impacto de la Naturaleza Urbana Próxima: Un Modelo Ecológico Social’(1); en ella se proponía evaluar el impacto que tienen las zonas verdes en diversas sensaciones como la fatiga, la ‘restauración psicológica’ y las percepciones sobre restauración ambiental e inseguridad en el entorno; la idea era evaluar una comunidad de una colonia y entrevistó a 120 personas; una de las conclusiones importante de ese trabajo fue que “el escenario donde la naturaleza es más próxima es más relajante y a mayor relajación se da una mayor armonía familiar. A nivel comunitario encontramos que las personas con mayor proximidad de áreas verdes se sentían más segura en su colonia", según lo afirma Martínez Soto. Me impactó mucho y decidí investigar un poco más; me encontré con que esta idea no es tan nueva. El tra...