Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como irritabilidad

8 claves para manejar tu Ira

Imagen
A muchos de nosotros nos "sacan la piedra", como se dice en nuestro país, y nos volvemos un poco locos; la Ira puede llevarnos al total descontrol y hacer que en la vida diaria cometamos actos estúpidos. Eventos como tener que esperar, que alguien le lleve la contraria o que se le critique, terminan generando frustración y sacando de casillas a muchas personas, y a veces de manera desproporcionada. La rabia hace parte del universo emocional de los seres humanos como la tristeza, la alegría o el miedo, y como toda emoción tiene una función. Entre ellas, preparar al cuerpo para hacer el esfuerzo necesario para superar las dificultades. En otros casos, es una forma de expresar un sentimiento de insatisfacción, de poner límites personales, o decir no cuando es necesario. Puede, incluso tener el objetivo de “mantener un sentido de dignidad de nosotros mismos y de coherencia con lo que creemos o valoramos”.

Salud Pública llama gente a tomar medidas evitar suicidio

Imagen
El método. Generalmente usan armas de fuego, por ahorcamiento y veneno Si usted observa algún miembro de su familia o amigo   que cambia su patrón conductual, irritado, depresivo, triste, pensamiento acerca de la muerte, sin apetito, llanto frecuentes u otro síntoma depresivo, el Ministerio de Salud Pública llamó   a la población a buscar ayudad de un profesional.