BiOrbe. Armonía consciente

La práctica del yoga no sólo ha resultado ser una buena forma de aliviar el dolor de espalda o incluso del estrés. Ahora un nuevo estudio del Colegio de Físicos y Cirujanos de la Universidad de Columbia en Nueva York (EEUU) afirma que una sola postura de yoga durante 90 segundos al día reduce la curvatura de la columna en pacientes con escoliosis . Los resultados del estudio han sido publicado en la revista Global Advances in Health and Medicine . (1) La escoliosis, una condición que causa una curvatura de lado a lado en la columna vertebral, ya sea en forma de “S” o de “C” y que puede sufrir cualquier persona a cualquier edad,afecta a millones de personas en el mundo, sobre todo en edades comprendidas entre los 10 y los 15 años y más en niñas que en niños. “Dado que muchos pacientes con escoliosis son las adolescentes, este sostén es difícil de manejar y socialmente las hace sentirse torpes; es emocionalmente doloroso y difícil físicamente. Sin embargo, la escoliosis no tr...

¿Nos condiciona a nivel de salud nacer en enero o en agosto? Pues fíjate que eso parece. Un estudio llevado a cabo por un equipo de investigadores de la Universidad de Columbia (EE.UU.) ha concluido que existe una relación entre la fecha de nacimiento y el desarrollo de ciertas enfermedades . El trabajo ha sido publicado en la revista Journal of the American Medical Informatics Association. (1) El Algoritmo que predice Los científicos desarrollaron un algoritmo bautizado como SeaWAS que contenía 1.688 patologías médicas y lo utilizaron con la base de datos de historias clínicas de 1,7 millones de personas tratadas entre 1985 y 2013 en el Hospital presbiteriano de Nueva York, asociado al Centro Médico de la Universidad de Columbia. Relacionando las fechas de nacimiento con las enfermedades, el algoritmo consiguió asociar 55 enfermedades estrechamente relacionadas con el mes de nacimiento de los pacientes . Los “mejores y peores meses” para nacer Según los datos...

Nuestro organismo no está preparado para permanecer en un continuo estado de alerta, pero la vida moderna nos exige una actividad incesante que nos llega a enfermar. Los seres humanos del siglo XXI somos trabajadores, parejas y cuidadores con problemas continuos que tardan semanas en solucionarse . Todas las reacciones elegidas adaptativamente para afrontar peligros fugaces se acaban convirtiendo en tóxicas cuando la sensación de alarma no finaliza en unos minutos y más cuando seguimos dándole vueltas al mismo tema. Fíjate en estos pequeños ejemplos: La tensión muscular necesaria para luchar físicamente con un enemigo se convierte en contracturas y dolores de espalda si mantenemos la rigidez durante meses.  La interrupción momentánea de la digestión , una función innecesaria en un momento de alerta, se convierte en un problema cuando el estado de alarma se repite cien veces al día.  La recarga de pilas que nos permitiría enfrentarnos a un peligro se convierte en ansied...