BiOrbe. Armonía consciente

Me encontré un articulito muy interesante sobre los estigmas que tienen ciertos alimentos; antes de compartirla, diré que  es importante tener en cuenta que eso que los chinos llaman “ Ch i” o el Fuego Interno podría (cuando está correctamente manejado y equilibrado), cumplir la importantísima función de impedir que todas las “entradas” a nuestro organismo (alimentos y percepciones) nos alteraran, desequilibraran y, en fin, que nos hicieran daño. Eso, en teoría… pasar a la práctica lleva años, es complejo y no se ven los resultados rápidamente, por lo cual muchos abandonan. (Yo mismo, me incluyo en esa lista); sin embargo comparto la información para que retomemos esos temas con más ánimo (nuevamente; redunda, pero es cierto). Las maravillas del marketing y los gurús de la comida sana nos han hecho creer que ciertos alimentos hacen milagros en el cuerpo humano: adelgazan, queman grasas, nos quitan el hambre o, inclusive, nos hacen más felices. Sin embargo, la mayoría de lo...

Hace unos días una persona muy cercana sufrió un accidente automovilístico y generó una serie de movimientos interesantes a nuestro alrededor, que quisiéramos compartir con nuestros lectores; uno de esos movimientos fue el estrés en varios de nosotros y ese será el tema de hoy.  Existen múltiples razones por las que las personas se declaran estresadas. La persona estresada parece presentar un “equilibrio inestable o desestabilizante”, que en ocasiones puede abarcar un periodo corto de tiempo, pero algunas veces puede alargarse durante años; es posible que una persona se sienta igual ante una situación extrema como un accidente, la muerte o incluso una buena noticia, como un nacimiento o un premio económico y recordar ese tema lo desestabilice. Queremos compartir contigo que el estrés influye en nuestra salud y modifica el funcionamiento general del organismo, y por lo tanto, hablar de estrés implica relacionar las funciones de nuestra mente, con las funciones de nuestro cuerp...

Estás sentadita en una silla esperando tu turno. Te pones nerviosa y no sabes qué le vas a decir. Tranquila, no estás en el banquillo de los acusados. Estás nada más y nada menos que en la sala de espera de la consulta con el ginecólogo. A las mujeres no nos gusta hablar mucho de nuestra Vagina. Suena a veces como grosería nombrarla. Nos enrojecemos y hacemos hasta caritas, algunas reímos ante tal palabra. Nuestra Vagina. ¿Qué pasa cuando tenemos que sentarnos a hablar con el Dr. de "Ella"? ¿Qué pasa cuando tenemos que dejar al lado cualquier vergüenza y entregarnos a las manos, nunca mejor dicho, del especialista?. ¿Sabes qué tipo de cuidados tienes que darle y cómo evitar que se ponga malita? Te doy varios tips que puedes seguir para el buen cuidado de tu Salud íntima: 1. Usa ropa interior de algodón: el algodón es un material fabuloso para nosotras. Deja respirar la piel y no causa alergias. Nos mantiene secas, evitando que haya proliferación de ...

El estrés laboral puede significar importantes riesgos para la salud. Establecer límites y negociar mejores condiciones de trabajo es muy importante para reducirlo. Uno de nuestros pacientes, Mario, trabaja en México para una institución dedicada a combatir la pobreza en varios países. Tuvimos la oportunidad de tratarlo gracias al Internet. “ De otra forma, hubiera sido imposible ”. Mario está en esa Institución desde 2009, y hace varios meses que le dedica en promedio entre 13 y 14 horas al día. “ Trabajando 14 horas al día de lo único que da tiempo es de dormir ”, dice Mario. El caso de Mario no suena tan lejano. De acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), de los países miembros, en México es donde más tiempo se le dedica al trabajo: 10 horas al día. Mario encuentra paradójico que el trabajar para aumentar la calidad de vida de otros, disminuya la suya. Él presenta fuertes dolores en la parte alta de su espalda y una gastritis severa, qu...

Muchos han logrado recuperarse de alguna enfermedad, solucionar problemas emocionales y desarrollar su máximo potencial en cuerpo-mente-espíritu a través de la práctica de la meditación. Dharma Singh Khalsa El doctor Dharma Singh Khalsa (1) ha dedicado su vida a curar mediante técnicas de yoga de eficacia comprobada por años. Licenciado en medicina por la Universidad de Nebraska, durante 25 años de práctica médica se ha especializado en las áreas de anestesiología, regeneración cerebral, tratamiento del dolor y medicina holística; adaptando el uso del Kundalini yoga como una modalidad que denominó Meditación Terapéutica, la cual constituye el uso de técnicas avanzadas de meditación en un contexto médico moderno. Meditación Terapéutica “Practica holística que activa la fuerza de la autocuración mediante ejercicios específicos de respiración, movimientos, posturas, mudras y mantras, permitiendo así la sanación y equilibrio del cuerpo-mente-espírit...

Source: Infographic: Porn vs The Internet [NSFW]

It may seem that there’s nothing you can do about your stress level. The bills aren’t going to stop coming, there will never be more hours in the day for all your errands, and your career or family responsibilities will always be demanding. But you have a lot more control than you might think. In fact, the simple realization that you’re in control of your life is the foundation of stress management. Managing stress is all about taking charge: taking charge of your thoughts, your emotions, your schedule, your environment, and the way you deal with problems. The ultimate goal is a balanced life, with time for work, relationships, relaxation, and fun – plus the resilience to hold up under pressure and meet challenges head on. Identify the sources of stress in your life Stress management starts with identifying the sources of stress in your life. This isn’t as easy as it sounds. Your true sources of stress aren’t always obvious, and it’s all too easy to overlook your own stress-inducing t...