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Depression in Older Adults

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About Depression Everyones feels sad Everyone feels blue or sad now and then, but these feelings don't usually last long and pass within a couple of days. When a person has depression, it interferes with daily life and normal functioning, and causes pain for both the person with depression and those who care about him or her. Doctors call this condition "depressive disorder," or "clinical depression."

Anchor Your Insights in Four Steps for Sustained Positive Change

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Many of us have already had good insights about what we need to do to change repeating patterns that result in stress, damaged relationships or other unwanted outcomes.

mejora tu memoria

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Tomar al menos un vaso de leche al día podría tener un efecto positivo en el cerebro y el rendimiento mental, según se desprende de un estudio publicado en la revista International Dairy Journal. Sus autores, de la Universidad de Maine (EE UU), hallaron que los adultos que consumían más cantidad de leche y productos lácteos presentaron una puntuación significativamente más alta en pruebas de memoria y función cerebral que quienes tomaban poca cantidad o nada de este líquido. En los experimentos, los investigadores sometieron a más de 900 hombres y mujeres con edades comprendidas entre 23 y 98 años a una serie de pruebas mentales, tales como pruebas visuales-espaciales, de memoria verbal y de memoria de trabajo, e hicieron un seguimiento de sus hábitos de ingesta de leche. En una serie de ocho medidas diferentes de rendimiento mental, sin importar la edad, quienes tomaban al menos un vaso de leche por día mostraron una ventaja respecto a los demás en todas las pruebas. Concretamente...

Por amor a las tetas

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A pesar de que en varias oportunidades hemos referido que para nosotros no existen las enfermedades, lo que si hemos dicho es que existen personas enfermas. Nos unimos a esta campaña chilena para generar consciencia sobre el examen para diagnosticar el cáncer de mama. Recuerda que el cáncer se produce específicamente por un desequilibrio en el manejo de la Ira y la Envidia. (Un agradecimiento muy especial a mi amiga Ivonne, quien me permitió usar esta foto)

Daños emocionales mayores en Mujeres que en Hombres

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En mi trabajo como terapeuta, he descubierto que, gracias a la ausencia (total o parcial) del "Hombre de la casa", existe un cambio en los roles de hombre y mujer; ahora la mujer no sólo debe aportar, sino debe ser la fuerte y callar sus trastornos, para atender a los demás. Algunos estudios y opiniones de México, Argentina y conclusiones desde Colombia.

Reiki se aprueba y ya se ofrece en hospitales

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Esta técnica japonesa de armonización natural y que es una de las terapias complementarias más usadas en hospitales de EE.UU., ha estado disponible desde hace un tiempo a través de la Seguridad Social Británica y Alemana, así como en diversas aseguradoras de salud en Suiza y en España. Hoy se está aplicando como terapia para el dolor en el Hospital Tornú, en Argentina. Es gratis, ayuda a un menor consumo de analgésicos y disminuye la ansiedad. La generosidad en nuestras manos pero, cuándo lo entenderán los encargados de nuestros sistemas de salud?

Si te preocupa tu cerebro, te regalamos un poco de información

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¿Te preocupa tu cerebro? Si tratamos de poner un punto de partida a las investigaciones neurológicas, debería ser en el siglo VI antes de Cristo, más concretamente, en la antigua Grecia, donde los fisiólogos consiguieron una disección para investigar cual era la conexión entre el cerebro y el nervio óptico. Tendríamos que esperar hasta el renacimiento para poder volver a hablar de disecciones humanas, y, en esa época, también se hicieron los primeros atlas anatómicos en los que se describían las conexiones entre el cerebro, la médula espinal, y los conectores nerviosos a lo largo del cuerpo.