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Así puedes dañar el Corazón o el Cerebro

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Te presento un pequeño cuestionario para identificar hábitos que desarmonizan tu Cuerpo Físico. El presentar estas condiciones no quiere decir que tendrás un infarto o derrame cerebral, pero entre más preguntas positivas tengas, el riesgo en tu Cuerpo Físico será mayor. 1- Estrés laboral y familiar ¿Tienes suficiente control sobre las exigencias de tus labores? ¿La recompensa (salario) que recibes es adecuada a tu esfuerzo? ¿Tienes desarmonías con tu pareja? 2-Depresión ¿Te sientes triste, deprimido y desesperanzado? ¿Has perdido interés y placer por la vida? 3- Ansiedad ¿Te sientes nervioso, ansioso o temeroso con frecuencia? ¿Eres incapaz de dominar o eliminar las preocupaciones? 4-Hostilidad ¿Normalmente te enfadas por pequeñas cosas? ¿Te molestan los hábitos de otras personas? 5- Aislamiento social ¿Vives solo? ¿Te falta alguien de confianza? 6- Personalidad tipo A (rasgos iracundos, coléricos) ¿Te sientes enojad...
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Economía consciente 01. Necesidad

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Iniciamos una serie que te aportará conocimiento sobre la Economía Consciente, que puedo definir como aquellos conceptos básicos que relacionan la Abundancia (material, la que se expresa en el plano físico), con la Energía espiritual del Ser. Estas nociones estarán muy relacionadas con la economía y las matemáticas financieras; sin embargo procuraré explicártelas de la manera más sencilla, pues es mi interés que apropies la información y la clarifiques, no que te vuelvas contador o matemático.  (lee la segunda parte de este artículo: el lujo ). Vamos con dos conceptos básicos: la Necesidad y el Estado Vibratorio .
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Realiza una dieta variada

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Ningún tipo de alimento, por sí mismo, es capaz de proporcionar todos los nutrientes en las cantidades necesarias. Es aconsejable mantener una dieta variada, en la que se consuman los distintos alimentos en las proporciones adecuadas.   Para ayudarte a mantener una dieta saludable, puedes apoyarte en la pirámide de la alimentación que muestra los distintos grupos de alimentos y la cantidad recomendada de los mismos a lo largo del día. Alimentos más recomendables. Los hidratos de carbono (azúcares) son la base de la alimentación y deben suponer el 50-60% de las calorías totales que se ingieren diariamente y las grasas no deben superar el 30% de las mismas. Los alimentos situados en la base de la pirámide son aquellos que es aconsejable consumir con mayor frecuencia, generalmente varias veces al día. Los situados en el ápice de la misma son aquellos que, únicamente, se recomienda tomar algunas veces al mes.  Raciones al día. El número de raciones de cada...
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15 buenas canciones que hablan mal de las mujeres

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Hoy te compartiré las 15 canciones que muestras una imagen distorsionada de Mujeres y Hombres. Y voy a aclarar que aquí   no voy a listar  canciones de reguetón , porque si no mejor no hacemos nada y decimos "cualquier canción que escuches de este género es sexista hasta más no poder, y horrible, y por favor no escuches nunca más este estilo musical. Gracias". También podríamos considerar un desconsolador número de  canciones de rap  que son espantosamente machistas. Así que lo que vamos a hacer es ignorar los  géneros que por definición son sexistas . Nos vamos a enfocar más bien en las que lo son casi sin que nos demos cuenta. Porque  se supone que el pop es alegría y todo es lindo ... Pero no, no todo es lindo.
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Así ataca el estrés al sistema inmunológico

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Nuestro organismo no está preparado para permanecer en un continuo estado de alerta, pero la vida moderna nos exige una actividad incesante que nos llega a enfermar. Los seres humanos del siglo XXI somos trabajadores, parejas y cuidadores con problemas continuos que tardan semanas en solucionarse . Todas las reacciones elegidas adaptativamente para afrontar peligros fugaces se acaban convirtiendo en tóxicas cuando la sensación de alarma no finaliza en unos minutos y más cuando seguimos dándole vueltas al mismo tema. Fíjate en estos pequeños ejemplos: La tensión muscular necesaria para luchar físicamente con un enemigo se convierte en contracturas y dolores de espalda si mantenemos la rigidez durante meses.  La interrupción momentánea de la digestión , una función innecesaria en un momento de alerta, se convierte en un problema cuando el estado de alarma se repite cien veces al día.  La recarga de pilas que nos permitiría enfrentarnos a un peligro se convierte en ansied...
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Después del sexo Yo duermo y mi mujer no

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Pongámonos en situación si te parece, imaginémonos una increíble sesión de sexo salvaje (ya puestos a imaginar, que sea a lo grande) y llegamos al momento en el que el hombre (o sea yo), después de (ojalá) un orgasmo de la mujer, llega al éxtasis teniendo un gran orgasmo. Soñado no?. Hasta aquí todo perfecto ¿verdad? Pero en ese momento, después de recobrar un poco de aire, es bastante común (y por otro lado lógico) que la mujer quiera hablar, quiera mimos, quiera... muchas cosas. Pero ¿y el hombre?. Pues puede ser posible que si haces silencio tres minutos, escuches un sonido similar al de un oso asmático, o un lejano tren de carga: El hombre está roncando plácidamente a tu lado.  ¿Y por qué pasa esto? Las mujeres, que a veces son muy mal pensadas, pueden llegar a la conclusión de que solo se las quiere para el sexo, por ejemplo; o que a los hombres no les interesa hablar con ellas. por ejemplo; hay varios ejemplos. Y si; es posible que sea por esto, claro. De todo hay en l...
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